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栄養満点で健康!福島さんの釜あげしらすレシピ

しらすと卵の磯部揚げ

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材料(4人前)
・釜揚げしらす・・・60g
・卵(卵黄)・・・2個
・ねぎ・・・適量
・さとう・・・小さじ1/2
・焼きのり・・・5cm角を10枚
1.ボウルに卵黄、しらす、ねぎ、さとうを入れて混ぜる。

2.のりの上に1をのせて、トースターで少し焦げ目がつく程度(6〜7分)焼く。
酒菜 浪漫亭
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